——記永和學校九年級心理團輔

2020年6月16日下午，應高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站的邀請，國家三級心理咨詢師，徽韻心理咨詢部主任王敏老師，來到合肥市永和學校，為學校35名九年級學生開展了一場主題為“青春有你，筑夢同行”的主題減壓心理團輔，幫助學生們宣泄情緒，放松壓力，用更好的狀態(tài)去面對未來的學習和生活。

有競爭的地方就會有高低之分，在中學階段的學習中排位滲透在學習的方方面面。有時候可能學生們不想面對，但又不得不面對，學生們在壓力的迫使下繼續(xù)前行。

既然大環(huán)境一時無法改變，那么學生們就需要改變自己，讓自己更好的適應環(huán)境。這時候，個人心理的良好調(diào)節(jié)就非常重要。

在今天的心理團輔中，王老師用一種特殊的方式——不只是玩游戲解壓，更多的是讓學生們走心，用彼此的支持來共渡眼前的難關。在第一個游戲中，學生們雖是進行簡單的猜拳游戲，但游戲中也有輸贏，輸?shù)粲螒虻耐瑢W就需要排到贏者的后面，這也是一種學習競爭的隱喻——有的同學可能一直都會名列前茅，也有同學成績有波動，也有同學一直被視為吊車尾，每個人都有自己的位置，看到的東西不同，個中的感受也不盡相同，王老師用游戲之口幫助孩子們說出自己的感受。

我們常說有心之人發(fā)現(xiàn)有趣之事，日常生活中的一件小事、一個物品，一個人可能都會影響我們一生的軌跡。在終極密碼的游戲中，王老師通過讓學生們猜取不同類別的詞語，讓學生們在游戲的過程中學會去分析去觀察去理解的重要性，用一種全新的眼光來看待周圍的人和事，也希望用這樣一種方式可以讓他們更加積極的去面對現(xiàn)在的壓力和問題。

自己的問題只有自己能夠解決，但有時也需要一些群眾的力量。九年級階段學生們面對的問題既有不同也有共同之處，學生們的煩惱最好由他們自己來解答。在最后一個活動中，王老師讓孩子們把自己的煩惱寫在紙上，并折成紙飛機飛出去，再有其他的學生撿起并做出回答，最后將這些問題和回答匯總，成為學生們自己的“煩惱錦囊”，用學生們自己的智慧來克服萬難。

或許在未來人生的某一刻，你會突然發(fā)現(xiàn)此刻是如此的似曾相識，似乎就是那一去不復返、九年級課堂上那個望向窗外做著白日夢的日子。過來人總是以惋惜的口氣勸戒，因為總有自己未完成的遺憾。所以孩子們，珍惜當下，勇敢去追尋，努力去奮斗，奮力去拼搏，別給青春留遺憾！

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