2020年5月21日下午，應(yīng)高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站的邀請，國家二級心理咨詢師，徽韻心理咨詢部主任胡君玲老師，來到合肥市永和學(xué)校，為學(xué)校七、八年級的25位同學(xué)開展了一場主題為“在溝通中重新找回快樂”的情緒管理與人際溝通團輔，幫助同學(xué)們更好的調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，減少人際沖突，更好的進行人際交往。

國內(nèi)疫情的聲勢已基本過去，各中小學(xué)陸陸續(xù)續(xù)的開了學(xué)。學(xué)校里又恢復(fù)了歡聲笑語，每日的消毒、檢測體溫、出行戴口罩逐漸成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?；偶爾出門后突然跑回家去拿口罩才讓我們想起去年年末今年年初，我們經(jīng)歷過怎樣一場浩劫。

在看得到的地方一切都在逐漸步入正軌，但在一些看不見的地方，比如孩子們的心理，正在發(fā)生著哪些變化我們卻很難看見。在今年的開學(xué)季，學(xué)生群體中出現(xiàn)了多起我們不忍聞、不忍見、不忍言的事件，除客觀事實外，情緒、壓力、人際溝通交往這些心理因素也一定對孩子們產(chǎn)生了影響。在今天的心理團輔中，胡老師就與大家一同來做一做情緒管理，談一談人際溝通。

我們在心理出現(xiàn)問題時，總是會覺得孤立無援，很多時候這是因為我們忽略了身邊的資源，不知道如何向我們身邊的人求助，甚至不知道可以求助。在今天的團體輔導(dǎo)中，胡老師將這些來自七八年級各個班級的互不認(rèn)識的孩子們聚在一起，圍成一個臨時性的支持性團體，在這些或見過面或未曾謀面的陌生人之間，幫助彼此找到支持。以游戲“大家一起來”為例，游戲規(guī)則只是簡單的讓學(xué)生們一起模仿某個同學(xué)的動作，但實際上，這是一種引導(dǎo)大家用動作來表示認(rèn)同的方式，讓被模仿的同學(xué)感到被接納和被支持；有的學(xué)生在剛進入群體時愁容滿面，但在幾輪游戲后逐漸打開了自己，更積極的融入了這個新群體。情緒的識別和合理宣泄室情緒管理的重要內(nèi)容。在今天的活動中，胡老師通過游戲的方式，讓大家從細微處辨情緒，并引導(dǎo)大家用合理的方式來表達和疏導(dǎo)自己的情緒，從而能夠更好的與身邊的人的，也是與自己更好的進行交流。

心身發(fā)展是一體，學(xué)校教育不僅要抓學(xué)業(yè)水平和身體素質(zhì)，更要將心理素質(zhì)的發(fā)展提上日程，將心理工作常規(guī)化、日?；；枕嵭睦碇孕牡南Ｍ?，每一個家庭都能幸福美滿，每一個孩子都能健康成長！

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249  18856986493 王老師