由于工作需要，許多人需要離開自己親密的家人和熟悉的家鄉(xiāng)，去到另一個城市、另一個國家，開啟獨自生活的新模式,對家人的思念與隔膜、對異國他鄉(xiāng)生活的不適應(yīng)、以及工作帶來的壓力，往往會讓獨自在外的游子們倍感孤獨和失落，以及新冠疫情在國外爆發(fā)的背景下，恐懼也逐漸籠在人們的心頭。

2020年3月24日下午15:30-17:00，由中徽建技術(shù)有限公司工會主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“健康人生，幸福啟航”網(wǎng)絡(luò)員工心理健康講座準(zhǔn)時開講，此次課程由國家二級心理咨詢師、安徽警官職業(yè)學(xué)院王世民副教授主講，約百名外省市及海外員工參加了此次網(wǎng)絡(luò)課程。

身心健康是一個人正常工作和生活的基礎(chǔ)。在講座的開始，王老師拋出“健康”的定義，從心身兩個層面擴充我們對健康這個詞的內(nèi)涵；面對問題，只講理論不提實干相當(dāng)于說空話，在今天的講座中，王老師列舉了在中徽建員工當(dāng)下的工作和生活狀態(tài)下需要警惕的心理問題，并就簡單易操作的原則，給予關(guān)于家庭關(guān)系、人際交往、壓力管理等方面的心理學(xué)建議，幫助大家用心理學(xué)頭腦來思考和解決問題，提高自己的心理健康水平。

每個人是獨特的個體，所面臨的問題也是獨一無二的，一次心理講座并不能解決所有人的所有問題，但可以給我們提供一個新的視角，讓我們對所謂的難題進(jìn)行一個新的嘗試。

我們下次再會！