——記中國(guó)郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動(dòng)

為減輕職工壓力，發(fā)掘正向資源，獲得職業(yè)和生活的幸福感。2024年10月24日下午，由中國(guó)郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢(xún)有限公司承辦的“畫(huà)里有話——繪畫(huà)減壓工作坊”心理沙龍活動(dòng)如期開(kāi)展。本次沙龍由國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師李曉燕帶領(lǐng)，約20名職工參加了此次活動(dòng)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人身上的社會(huì)角色越來(lái)越復(fù)雜，我們?cè)谂c周?chē)澜绲慕换ブ性絹?lái)成為一個(gè)符合社會(huì)期待的成年人。你有多久沒(méi)有和內(nèi)心的小朋友在稀奇古怪的空間里激發(fā)無(wú)限的想象，這種略帶荒謬和怪異的想象將大家的思緒從工作中抽離，讓大家將注意力集中在當(dāng)下，獲得了最簡(jiǎn)單和純粹的喜悅。在雨中人活動(dòng)中，李老師邀請(qǐng)大家繼續(xù)在想象世界中徜徉，將想象中的畫(huà)面具體呈現(xiàn)在紙上，讓內(nèi)心模糊的意識(shí)、情緒、情感露出清晰的模樣。你需要對(duì)自己當(dāng)下的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整嗎？如果需要你會(huì)在哪些方面進(jìn)行調(diào)整呢？在進(jìn)行簡(jiǎn)單的雨中人釋義后，李老師邀請(qǐng)大家再次講注意力集中到各自的畫(huà)作上，用繪畫(huà)鏈接自己的過(guò)去當(dāng)下和未來(lái)。如果融入到集體中，你的“雨中人”是否會(huì)有什么變化呢？在活動(dòng)的最后，李老師邀請(qǐng)大家以小組形式，再一次進(jìn)行雨中人的創(chuàng)作，在筆尖的觸碰中感受心靈的交流。

中國(guó)郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動(dòng)的開(kāi)展，讓職工在活動(dòng)中看見(jiàn)更加豐富和真實(shí)的自己，并通過(guò)深入、安全交流，鞏固和擴(kuò)大了職工群體的社會(huì)支持，同時(shí)積累心理資源，提升了心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師