——記集成電路學院21級集電1班心理沙龍活動

2024年6月5日上午，安徽大學集成電路學院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司特邀專家、注冊心理師王世民副教授，為21級集電1班學生開展了一場主題為“害怕社交，怎么辦？”的心理沙龍活動。

活動開始時，王老師向同學們提問：為什么會害怕社交？自己害怕社交的因素有哪些？對于社交有什么困惑和擔憂？隨后，王老師帶領同學們進行一個小游戲，讓同學們用十分鐘的時間畫出自己的“人生線路圖”。每位同學都根據(jù)自己的“人生線路圖”分享了為什么自己會不愿意社交以及對社交人群的偏好。

王老師依據(jù)人際互動中的三種基本需要，即包容需要、情感需要和支配需要，以及不同個體在滿足三種基本人際需要時形成的六種人際行為傾向，指出同學們應該采取積極主動的方式，學會與人交往，通過廣泛學習提升綜合素養(yǎng)，增強自信。她強調(diào)，我們在日常交往中應該正確認識社交引起的焦慮，給自己積極的心理暗示，嘗試接受正常的社交尷尬，提升社會適應力。

本次心理沙龍活動的開展，幫助同學們更好地認識自己，領悟人際關系技巧。相信同學們在未來的日子里會更加自信、從容地面對各種社交場合，也對以后的學習和生活起到了積極的指導作用。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師